Как восстановить windows 7 с флэшки

У меня повреждён файл Fs_rec.sys и windows из-за него не может запуститься ( Состояние :0xc0000098). Так же мне в Диспетчере загрузки виндовс написано правило
1.Вставьте установочный диск windows и перезагрузите компьютер
2.Выберите параметры языка, а затем нажмите кнопку "Далее"
3.Выберите пункт восстановление системы
Установочный диск имеется, но виндовс там надо разархивировать . Есть флешка, но не знаю как с помощью неё восстановить систему .
Пожалуйста помогите как при помощи флешки можно восстановить систему или в крайнем случае переустановить виндовс .