Эт правда, что если есть яйца и качать мышцы, они увеличиваются в оъеме?
эт правда, что если есть яйца и качать мышцы, они увеличиваются в оъеме? а если я при этом делаю упражнения для талии ,она тоже увеличится????
Но только не есть а пить и только белок с молоком (протеиноый коктель)
Дозировка 3-4 яйца (белок) на стакан молока, тщательно перемешать и употребить за 10-15 мин до тренровки и тоже самое после мин через 5-10...Можно ещё и в процессе но это если будете работать с большим весом.
будешь качаться и есть яйца- вонь в зале будет стоять страшная)))) ) всё должно быть в балансе.
А зачем вам такие яйца? Анекдот не про яйца: Встречаются две девушки, одна спрашивает: - Какой член тебе нравиться, длинный худой или короткий толстый, вторая отвечает: А КОТОРЫЙ ДОЛЬШЕ СТОИТ!!!! Так причем сдесь яйца????
Мышцы качать необязательно, к старости яйцаи так увнеличатся
Яйца-это белок чистый... его возможно много и не надо, питание должно быть разногобразным, супы-обязательно! Они хорошо усваиваютя и дают энергию.. а если качаешь мышцыукрепятся.. талия вряд ли увеличится, а тело приобретет красивые фрормы... только о питании интеллекта не забывай... Помни поговорку---СИЛА есть-ума не надо.. Ох, как надо.. удачи