Высокий холестерин, а питаюсь правильно. В чем может быть причина?

В смысле - пятиразовое питание, ни грамма сала, жиры только растительные? Вы в курсе, что в Чехии и Словакии едят свиное сало во всяких видах и в неограниченных количествах, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз ниже, чем в России? А все потому, что не правильно питаются, едят когда хотят есть и то, что организм просит.

Омегу 3 пейте

Холестерин повышается не только от неправильного питания. Есть заболевания, которые тоже приводят к повышению его уровня. На блоге почитайте.

Холестерин сжигается движением. Возможно у вас малоподвижный образ жизни

"Правильно" это как? Не есть чипсы и не пить газировку, это не значит правильно питаться)