Перелом голеностопа
Привет всем! 3 недели отходил в лангетке (перелом голеностопа) . Недавно мне его сняли, 3-ий день без лангеты, врач посоветовал купить фиксатор, я купил (похож на носок с бинтом:)) . Еще посоветовал опускать ногу в горячую воду с солью 3-4 раза в день + мазь и разминка. Подскажите, я недопонял, мне что делать-то и когда носить фиксатор? Он дал мне неделю чтобы расходиться. Стоит сейчас делать ЛФК? я слегка разминаюсь, уже двигаю пальцами, слегка приподнимаю пятку и носочек. Фиксировать и не двигать суставом, или продолжать ЛФК?
перелом - дело серьезное. прочитайте книгу "болят колени. что делать? " автор бубновский с. м. там про болезни и травмы ног (не только коленей) , как с ними справиться и как в будущем иметь здоровые ноги. выздоравливайте!
опускать ногу в горячую воду с солью 3-4 раза в день + мазь и разминка. Затем надеть фиксатор и находиться в нём два часа два до следующей водной процедуры.