Проблемы с кожей

Добрый день. Я девушка, мне 15 лет. И, как у многих в этом возрасте, у меня есть проблемы с кожей : чёрные точки, жирный блеск.. . Я хотела бы узнать, какие продукты нужно ограничить в своем меню, чтобы улучшить ситуацию? ( да, я пользуюсь специальными косметическими/медицинскими средствами )