Что с этим делать?

С 17 лет мучает странное состояние. Ложусь спать, расслабляюсь и начинаю чувствовать, что проваливаюсь в постель. Начинается оцепенение, по телу пробегает нечто похожее на электрический ток, в голове нарастает шум и бешенно колотится сердце. Становится страшно и очень светло, будто мое сознание проваливается в серую дымку. Раздается резкий, очень громкий хлопок, иногда голос или многоголосье. Становится очень страшно. Кажется, что что-то вырывается из меня в буквальном смысле слова. Ощущение, будто через секунду тебя ни станет. Я понимала, что мне надо пошевелиться во что бы то ни стало, иначе я совсем пропаду. Сначала получалось перевалиться на бок и через пару секунд меня "попускало". Позже я научилась уходить от этого резким вскакиванием с кровати и ощущением полного непонимания что произошло. После таких вот ночей, когда происходили странные приступы раз 7-8, просыпалась разбитая, очень болело почему то лицо и живот в районе пупка.... Ходила к врачам, психологам, психиатрам. Вот решилась довериться опытному оккультисту. Сказал, что это выход в "астральную проекцию" и что он у меня происходит непроизвольно, естественным образом. Почитала на форумах, оказалась не одна такая. Что посоветуете делать?