Медитация и йога это одно и тоже? если нет, то в чем отличие? и что это дает?

Question

len_kagamine_109 · Accepted Answer

можно сказать, что медитация это составная часть йоги

user_177952852 · Answer

Век живи - век учись!! ! )))

asel_saskaeva · Answer

Медитация помогает расслабиться,привезти нервы,мозг в порядок. Также экстрасенсам помогает раскрыть чакры,лучше развить свой 3 глаз. А в йоге ты делаешь упражнения для тела,к примеру собака мордой вниз,собака мордой вверх,и многие другие. Вот ,это настоящая разница,а то ,что вам другие отвечают полная чушь.

user_187567255 · Answer

Йога и медитация - одно и тоже!)