сколько калорий в тарелке пшенной каши?

Question

moby_38 · Accepted Answer

Пшеничная каша по калорийности незначительно тяжелее овсяной – 120 кКал для варианта на молоке и 104 кКал на воде, но по положительным свойствам они близки между собой.
Подробнее: 
http://pohudeyka.net/pitanie/kalorijnost-kash.php

denis_strokin_12 · Answer

около 200 ккал

vito_skaletta_140 · Answer

Сварена 1:4. в сухой крупе 340ккал. Значит в варёной около 70 на 100 грамм. Тарелка каши 300 грамм - где-то 200 ккал. Плюс масло.

user_5617208 · Answer

около 200 ккал

funnypepper · Answer

Так смотря какая тарелка. 135 ккал на 100 г.

Сколько калорий в тарелке пшенной каши?