можно ли есть шарлотку при диете?

Question

kolotun_babai_5 · Accepted Answer

Можно, только потом надо сжечь калории физическими упражнениями. В идеале - три круга бегом на стадионе.

user_318412350 · Answer

я когда на диете была, тоже думала шарлотку нельзя, но потом увидела рецепт диетический на  
FitStars
 , прям там есть такой, и реально пекла, не набрала, даже легче стало, к чаю топ вообще, можно просто заменить сахар и муку

user_77838983 · Answer

смотря какая диета.. если худеете, то нельзя... ешьте овощи и фрукты)

Можно ли есть шарлотку при диете?