у меня перелом мыщелков бедра, надо разрабатывать ногу на сгибание, больно очень, подскажите упражнения. вторая тоже сломана

не знаю, где такие мыщелки. но разрабатывают после снятия гипса.

Где это ты так? По пьяне ДТП? Как же ты теперь тебя любить будут? Это проблема.

Настя! Вам нужно обратиться в реабилитационный центр, или, хотя бы к травматологу! Здесь трудно что-то посоветовать! Выздоравливайте!

Направление от ортопеда-травматолога поликлиники в физкультурный диспансер.