Оголение корней зубов.

Заметил что мои корни оголены, причина видать интенсивная грубая чистка зубов твердой щеткой, десна кровоточили и болели часто после чистки, заметил вот случайно, кто сталкивался с этим? возможно ли их вернуть в прежнее состояние, врачи говорят что нет . Что теперь будет с зубами в будущем? заметил что некоторые корни уже слегка коричневые, врачи говорят что зубы и корни еще в хорошем состоянии, а что дальше будет? будут ли они портится или возможно этого избежать ?