Tatiana M
Гуру
(2716)
15 лет назад
Сделай большую тарелку какого-нибудь, например, капустного салата и обжирайся на ночь им. Навряд ли сможешь много съесть, да и полегче наверное, чем какого-нибудь второго или мучного напороться на ночь!
Ольга
Мудрец
(12094)
15 лет назад
Ты не одна такая! Нужно просто иметь немного силы воли! Я тоже могла не есть целый день, причём есть свершенно не хотелось, зато вечером и ближе к ночи у меня был просто зверский аппетит!! ! Сейчас уже почти год я не ем после шести. Правда, иногда, когда очень, очень захочется, могу позволить себе съесть яблоко, или сливы, а ещё лучше арбуз!! ! Его можно съесть хоть весь, никакого вреда, только всю ночь будешь бегать в туалет!))) Зато сытно и вес сбрасываешь. Утром, после арбуза, когда взвешиваюсь, то теряю полтора кг! А ещё заставляй себя есть по утрам и в обед, перетерпи и не ешь несколько дней после 6-ти или 7-ми вечера, и очень скоро твой организм к этому привыкнет, и перестанет требовать еду по ночам! Удачи!!!