Комлпекс из-за худых рук
Мне 15 (да, да, да, я школьник). Рост 185, вес 55(!). Врач говорила, что тебе будет очень трудно поправится, генетика такая. Уже как полгода у меня есть комплекс из-за худых рук, сейчас лето и мне даже стыдно выйти на улицу. Про спортивные нагрузки.. Мне нельзя заниматься спортом (долгая история). Накачаться мне - просто невозможно из-за моей генетики (ну еще я и эктоморф).
Что можно сделать, что бы руки были хотя бы немного более толстыми (уже и не говорю что накаченными)? Кстати, ем от 4 раз в день калорийную пишу (почти каждый день мясо).
Не стоит писать "иди в качалку, дрыщ".. Нужны серьёзные ответы, для меня это очень важно.
Это не генетика. Просто нарушен обмен веществ. А врачи, когда чего-то не знают и не понимают, всегда валят на генетику.)) Это так удобно.
Прочитайте внимательно текст.
http://polbu.ru/bragg_golodanie/ch63_all.html
Успехов и здоровья.)
сейчас модно иметь свою изюминку. пусть это будет твой изюм :)
Живи спокойно, нет особого повода для комплексов.
живи и радуйся. 80 процентов девушек прочитав это тебя ненавидят. Худоба-это прекрасно и не надо набирать вес
Если не можешь качаться. Жди. С возрастом поправишься.