Соль уксус сахар вода
- почему велосипедисти ето размешевают и пют после длийной поездки? как оно вплавает на организм??
По дате
По рейтингу
Сахар понятно - углеводы, энергия, восстановление и т. д. Соль удерживает воду в организме при жаре и длительных нагрузка, защита от обезвоживания, у нас в литейном горячем цеху аппарат был с бесплатной солёной газировкой. Уксус, не уверен, но в яблочном уксусе много калия, это витамин для сердца, если разбавлять с водой.
я про уксус первый раз слышу. Соль жизненно важна для прохождения всех эл. импульсов. Без соли и мозг вырубиться и сердце, а начнется все с судорог ног.
Насколько я знаю, велосипедисты себе мешают соли калия, сахар и соль. Добавляют лимон.
Соли калия это панангин, аспаркам, оротат калия - на выбор.
Видео по теме