Как фотографировать молнии днем.

Нужен совет, помогите пожалуйста.
Пользуюсь фотоаппаратом Sony a5100, пробовал фотографировать молнии, но было еще достаточно светло, ставил выдержку от 20-30 секунд, ISO100 и f от 14 и выше, не выходило, фотографии в итоге получались слишком яркие, даже на f22, как я понял нужны специальные ND светофильтры, подскажите какой нужен в таких случаях?
И с каким фильтром посоветуете так же фотографировать на выдержке днем реки и водопады.