Как совмещать протеин Dymatize Elite XT и гейнер Muscle Juice Revolution?
Подскажите, пожалуйста, знающие люди!!!! Сразу скажу, что мне неизвестно какие тут белки и углеводы!!!
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
протеин до 90% гейнер 50-60% белка! Нахрена их вобще совмещать!? их пьют отдельно гейнер для сильно худых эктоморфов, протеин для всех остальных. думаеш эффект болше будет-пронесет быстрее и обильно, нет как повезет
Вот это да, что значит как?)) У каждого своё время приёма: хт лучше подходит перед сном, акцент на медленный белок, а гейнер - между приёмами пищи или когда не можете поесть.
И какие же там белки и углеводы? там написано на банки
Ты делал анализ на аминокислотный профиль?