Нароооод помогите нужно похудеть

влюбилась, очень хочется похудеть, и хочется быстро, но не хочу гробить здоровье ( и так чуть ли не гастрит )
я бедная студентка, экономлю как только могу, так что питаться броколли и тд не по бюджету лишнего веса где то 10 кг, т. к. я маленького роста, очень заметно что у меня лишний вес