как ибавиться от тяжёлого камня воспоминаний который тянеться в мой сегодняшний день вместе с болью?

Когда мы в глубокой яме и не видит выхода, мы переживает глубочайшее сожаление о выборе ложного пути, который нас привёл к падению. Кроме того нас добивает нам кажущаяся безвыходность. Если мы достаточно долго идём по определённому пути, мы становимся частью окружающей нас природы, мы перевоплощаемся. В нас вживаются мысль, цель, ценность, стиль, сущность и тп. медленно, день за днём.. . ночь за ночью. Став его частью, наша оборона/защита та, которая защищает наше "Я", берёт под опёку весь этот путь со всеми его потрохами. Теперь мы одно целое.. . И вдруг мы видим что этот путь ложный. Мысль об этом безжалостно выбивает основания из под ног.. . Мы теряем баланс и пытаемся найти на что опереться. БОЛЬ\КАМЕНЬ от куда она берётся? - наша оборона/защита, подсознательно борется за сохранение той самой части нашего "Я", а сознание в разочаровании отвергает её - в результате БОЛЬ.
Ответ; Чем быстрее найдёшь правильный путь и начнёшь воплощаться в него, тем быстрее "защита" отпустит старое и возмёт новое :ь