Ребят можно ли восстановить зрение улучшая его, и что нужно жрать или делать чтоб без каких либо очков ходить..
Мне 13 лет, ну зрение походу нормальное, ну не как уж там все не видно нормас, просто хочу улучшить и вернуть, пока не поздно, чё делать?
И нужна ли в это вера?
И сколько часов можно сидеть на компьютере, делаю всё это упражение там для глаз и прочее
Поищи в и-нете гимнастика для глаз Жданов
Делай зарядку для глаз по Жданову.
Ешьте побольше моркови и пейте морковный сок. А также делайте специальные упражнения для улучшения зрения глаз (глаза в низ и вверх и т. д.) А также например возьмите фонарик, зеленую и красную ткань. Накройте сначала красной тканью фонарик и смотрите на него в течении 5 минут. Также и с зеленой тканью. У меня тоже со зрением проблемы и доктор назначил специальные упражнения, типа вот этих. Удачи Вам)
P.S. Делать процедуру с фонариком надо в полной темноте. Сойдет и карманный и который есть в телефоне.
гимнастика для глаз, тренажер, лечение. все после консультации с врачом
Капли " Чернега" хорошо помогли+ витамины весной и осенью.