Как правильно делать напрыжку в баскетболе? Объясните поэтапно, если не трудно, а то в интернете нет четкой инфы.

Поэтапно трудно. Разбег, в конце большой шаг или небольшой прыжок в длину, приземляешься на обе пятки, ступня перекатывается как бы и толчок вверх пошёл, носками отталкиваешься и взлетаешь. Всё это на скорости, без задержки. Энергия горизонтальная при этом переходит в вертикальную, выше получается.