Расшифруйте мрт пояснично-крестцового отдела ?

Это получается я должна бросить танцы можно ли заниматься йогой? К кому обратиться к этой проблеме

Протокол :Статика пояснично-крестцового отдела позвоночника не нарушена. Позвоночный канал не сужен.
Высота тел позвонков не изменена. Контуры тел позвонков ровные. Межпозвонковые отверстия нормальных размеров и формы.
Интенсивность МР-сигнала от межпозвонковых дисков снижена – проявление дегидратации.
На уровнях L4-L5, L5-S1 определяются мелкие задние протрузии дисков размером до 1,8 мм без значимого сужения корешковых отверстий.
Визуализируются терминальные отделы спинного мозга (заканчивается на уровне L1) и элементы конского хвоста. Спинной мозг имеет правильное расположение, однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр. Корешки спинномозговых нервов и элементы конского хвоста имеют типичный ход, нормальные размеры и форму.
Заключение :МР картина начальных дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, мелкие протрузии дисков на уровне L4-L5, L5-S1.