ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНОГО НА ОБЕД БЫСТРО И ЛЕГКОЕ, А САМОЕ ГЛАВНОЕ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЖЕЛУДКА?

Любой супчик. Быстро и полезно

Я предпочитаю на ужин лёгкий супчик или салатик, сегодня у нас бульён с фрикадельками. Нужно приготовить фарш из куриного или индюшачьего мяса, добавить рис, отжатый хлеб, зелень, сырой лук, яйцо. Из фарша формируем шарики и варим в курином (индюшачьем) бульоне. Блюдо диетическое, но сытное. Готовится быстро, нашла блюдо в кулинарном блоге для занятых людей http://stalker-blog.ru/for-busy Думаю такой блог, просто находка для мам у которых мало свободного времени.

Супчик и тушенные овощи

Сварю макароны, перемешаю с творогом, на закуску компот из сухофруктов.