Не могу забыть бывшего что делать?

Меня уже второй раз бросает мой парень объясняя это тем что он меня разлюбил, Первый раз мы встречались два года, Бросил меня так как у нас не было интима мне на тот момент 17 было. нашел другую она мне угрожала весь год который была с ним что из за меня у них ничего не получается, но я никогда не навязываюсь к людям, поэтому она безосновательно мне предъявляла претензии. все его друзья пытались ухаживать за мной за его спиной. одному я даже хотела ответить взаимностью, но когда мой бывший об этом узнал он начал всячески снова меня добиваться длилось это пол года и я все таки его простила, он говорил что не переставал меня любить. И вот прошло опять два года он мне заявил что он меня опять разлюбил. Хочет чтобы я создала семью без него, говорит он не нагулялся и я с ним только мучаюсь, говорит что ему очень стыдно передо мной, потому что даже ради меня он не может изменится.