Вы эксперт в каких вопросах?

Алексей Гусаров Профи (543) Хорошо. Начнем с начала, так будет проще понять, откуда что берется. Говоря по русски, паническая атака - это страх страха. Покажу на примере. Допустим, человек боится летать на самолете - это фобия (страх). В ближайшее, ему, по каким то причинам, необходимо лететь на самолете. Он это понимает и начинает тревожиться - это паническая атака. И чем ближе будет приближаться дата полета, тем сильнее будет паническая атака. Это в общих чертах. Теперь дальше, избавиться от панической атаки возможно, для этого нужно убрать причину, то есть - фобию, в нашем случае, это боязнь полетов на самолете. Для этого необходимо найти самый ранний (первый) случай в жизни человека, когда он испытал страх по отношению к самолетам.