Через две недели сдавать нормы ГТО, готовиться поздно. Что принимать из допинга?
Не скажу, что я дрыщ, физ. подготовка нормальная. Но я не хочу упасть лицом в грязь, если вдруг от волнения чё-то не сработает у меня. Гематоген и витамины хавать, вкупе с тренировками? А за 5 часов до сдачи очень крепкого кофе. Поможет?
Есть препарат хороший - Цитофлавин - комплекс витаминов и биологически активных веществ, стимулирующих тканевое дыхание. Употребляй во время тренировок вплоть до самой сдачи нормативов и в день сдачи нормативов выпить не забудь. Если 400 - 500 рублей жалко, сгодятся любые препараты янтарной кислоты. Волшебных таблеток не существует, но эти помогут твоему организму лучше переносить физические нагрузки с меньшим утомлением, быстрее восстанавливаться. Кофе перед сдачей нормативов я бы не рекомендовал пить - лишняя нагрузка на твой мотор, реальные эксплуатационные пределы которого тебе не известны.
Пошли всех на xyй и громко скажи, что милитаризм тебе противен. Лично я не стал бы никакие нормы сдавать из принципа - сегодня от тебя потребуют отжиматься, завтра побреют в солдаты и заставят подметать ломом плац, а послезавтра скажут, что "родина" не выживет, если ты тут-же не заткнешь своими кишками пулемет
Не волнуйся, там и без тебя найдется, кому лицом в грязь падать.
Левзею, лимонник, кофеин
У тебя две недели. Самое лучше, начать тренироваться хоть сейчас немного. Самые трудные для тебя упражнения. У всех есть упражнения. которые они делают хуже всего. оттачивай эти упражнения. А там уж как получится. И лучше без допингов, а кофе-возможно, если ты будешь сонный только.