Через сколько дней после родов можно будет делать упражнения для качания пресса, чтоб живот стал плоский?

Question

Через сколько дней после родов можно будет делать упражнения для качания пресса, чтоб живот стал плоский?

Просто Я Мыслитель (6651), закрыт 15 лет назад

Answer 1

если ты до беременности не была коровой, то в первый месяц после родов все само встанет на место.
мне на выписку из роддома приносили брюки, в которых я ходила до беременности, и они на мне стали болтаться. хотя раньше я была-таки коровой.

а вообще, занятия можно на4инать не раньше, 4ем 4ерез 60 дней.
да-да, 2 месяца. и еще 7-8 недель нельзя принимать ванну, только душ и нельзя зниматься сексом.

Answer 2

Господи... чтож ты так переживаешь, войди сначала в норму от родов... а потом все само встанет на свои места без пресса....

Answer 3

обычно сразу после выписки из роддома можно потихоньку начинать, но лучше у врача спросить, так надежней будет

Answer 4

для этой цели очень подходит мяч финбол замечательно укрпляет животик но заниматься не раньше чем через две недели а пока можно сжимать расжимать мышцы животика легла и вперед прям в первый день удачи

Answer 5

на время пргулок с КОЛЯСКОЙ одевай высокий каблук, живот сам будет подтягиваться. только не носи сама ребенка, когда на каблуках. сама через месяц после родов застегнула на животе джинсы.

Answer 6

если кесарево то через 3 мес нераньше если сама то через 2 мес начинай качать пресс только тебе не до этого будет я ничего не делала за год 16 кг сбросилаи в форму вернулась