При приему витамина В1 и В12 инъекционно в разные дни, можно ли употреблять орально витамин С?

При приему витамина В1 и В12 инъекционно в разные дни, можно ли употреблять орально витамин С?
И при приеме витаминов группы В1 в6 в12 иньекционно в разные дни, можно ли принимать орально пивные дрожжи каждый день? как они по совместимости.