Как на самом деле правильно мерить базальную температуру

Базальная температура это температура, измеряемая ТОЛЬКО в аналином отверстии. Измеряется каждое утро, не встравая с постели, вразу после пробуждения.
Необзодимо измерять ее в течение всего цикла, чтобы интермпретация реультата была достоверной.
То есть если Вы начали измерять на 15 день цикла, чтобы понять, беременны ли Вы, толку не будет. Достоверным результат будет только со следующего цикла, т. к. будет с чем сравнивать. Сравнение необходимо проводить только со своими же показателями, т. к. нормальный диапазон значений базальной температуры достаточно велик.