Помогите ПРОПАЛ ГОЛОС

я сегодня в школе накричалась на наших мальчиков на физре. ПРОПАЛ ГОЛОС А ЧЕРЕЗ ОДИН ЧАС ИДУ НА КОНЦЕРТ НАДО БУДЕТ НА СЦЕНЕ ПЕТЬ А ГОЛОСА НЕТ ЧТО ДЕЛАТЬ. Я НЕ МАГУ ЗВУКИ ТЯНУТЬ ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТО БЫ ХОТЬ ЧУЧУТЬ ВЕРНУТЬ ГОЛОС