С моего ящика идет спам. Что делать?

Ознакомьтесь с разделом помощи:
https://help.mail.ru/mail-help/faq/spam

Проверьте компьютер на вирусы и поменяйте пароль здесь:
https://e.mail.ru/cgi-bin/settings/security
Не всегда антивирус на компе способен поймать все вируса.
Попробуйте свой комп просканировать на вирус.
Скачайте эту утилиту Dr.Web CureIt! по ссылке и почистите ею свой комп
(при проверке утилитой не нужно отключать свой антивирус) :
http://www.freedrweb.com/cureit .
Она все сама исправит автоматически.