Как научиться бить а не толкать? Во общем я думаю боксеры ну или ударники поняли
По дате
По рейтингу
Колоти грушу. И когда кулаки делаешь пальцы большие в кулаки прячь. Иначе повредишь.
А ещё лучше научись мозгами пользоваться. Ни бить, ни толкать не придётся.
просто берёшь и бьёшь. купи грушу боксёрскую и отрабатывай удары