Можно ли качать руки два раза в неделю во вторник и среду.

Можно, но не нужно.

качайся хоть каждый день это ни чему не помишает наоборот прибавятся сили я например качаюсь каждый день

net!!!!Esli kachat pravilno.

Правильно, Северный Ветер, но разве таким качкам втолкуешь, что только базовые упражнения дают то к чему они стремятся качая всё подряд вдоль и поперёк. Им хоть что объясни - он всё равно будет думать просто-логично-плоско - нужно прокачать руки, качает руки, нужно бицепс, качает бицепс, а итог один. Нулевой.
Слышь, ты, качок, не задалбывай народ кучей однотипных вопросов. Качай базовые упражнения, а не хочешь, останешься каким есть и ни капли прибавки.