Можно ли мне заниматься штангой?

Question

Можно ли мне заниматься штангой?

Игорь Королёв Ученик (72), на голосовании 15 лет назад

У моей мамы было варикозное расширение вен (на ногах естественно). Кажись это перешло и мне =)) Говорят что нельзя приседать со штангой, я думаю что это байка. А как вы думаете?

Answer 1

Категорически нельзя, если не хочешь вообще ног лишиться!

Answer 2

если говорят, значит не лишнее прислушаться. Во время приседаний идет нагрузка на ноги, тем более огромная. Коленные суставы еще можно уберечь бинтованием, но соуды могут и не выдержать. Попробуйте не приседать со штангой, а делать другие упражнения нагружая ноги, например лежа подъем ног с отягощением (в зале подскажут на каком тренажере это сделать) , покачайте икроножные мышцы. Если с течением времени не возникнет никаких беспокойств, начинайте приседать, но нагружать штангу большими весами сразу не стоит. Параллельно пользуетесь медпрепаратами, облегчающими варикоз

Answer 3

мне кажется... на вопрос "байда или не байда"должен отвечать специалист... вам нужно проверить вены..

Answer 4

нельзя, ты действительно лишишься ног

Answer 5

не только приседать со штангой, но и, скажем, степ-аэробика вам противопоказана. и вообще со спортом очень аккуратно. насчет каждого вида консультируйтесь с трениром или врачем!
а вот плавонье - точно полезно!