Спортивная травма. Массаж/остеопатия/ и т. п.
Здравствуйте,
У меня есть спортивная травма спины, повредил мышцу спину при тренировке в зале с большим весом. Болит уже долго, давал отдых и прошел курс физиотерапии стало легче но боль еще не прошла окончательно, беспокоит при нагрузке в зале с весами.
Читал информацию что на мануальную терапию лучше идти не стоит, есть большой риск навредить.
Что можно еще попробовать в лечении? Обычный лечебный массаж? Остиапатия стоит ли и безопасно ли?
Спасибо
Какая травма и какой мышцы? Помочь сможет массажист и костоправ здесь не у дел. Он по костям
Есть средство, помогающее при болях в спине намного лучше всех физиотерапий, массажей и всяческих лекарств, это ортопедический матрас http://sleepeesleep.ru/mattresses/ortoped.php на котором все боли уйдут сами собой, потому что тело постоянно будет лежать в правильном положении.
курс массажа общего. если не поможет надо мануалку. если есть смещение. ничем кроме мануалки не поможет. остеопатию вообще не признаю это шарлатанство. ничего не делаю получать бабки не хилые.
Способов много. Ты выписку от врача, прилепил бы сюда. Разброд какой то мышцы, мануальный терапевт....
надо массаж и немного ослабить тренировки делать все совсем понемногу так спину быстрей освоеться