Вопрос внутри... см Как сбросить до 1 сентября 6 кг?

1 день - выпить3-4 литра воды и ничего больше не есть. 2 день - можно есть белковую пищу и сырые овощи - помидоры, огурцы, редис... и тд (калорийность за день не более 500 ккал)
+ пить 2-3 литра воды, с 3 дня можно кушать все, что хочется, но нужно считать калории и не превысить 700 ккал за день и тоже вода не менее 2 л в день... ежедневно утром натощак после туалета взвешиваться, лучше на весах с делениями менее 0,01кг, чтобы контролировать результаты работы над собой... Удачи!