Вопрос по редактору Adobe Premier Pro

Как в любой другой программе: создать новый проект - вставить - экспорт.

экспортировть по фрагменту или задавать рамки маркерами. прямо в окне вывода есть выбор

Над тайм-лайном есть шкала/полоса рабочей области (не путать со шкалой времени). Сжимаем её (тупо мышкой маркеры двигаем), а потом в настройках вывода указываем "Сохранить выделенную область" (а не "Сохранить рабочее пространство"), и даём каждому куску видео своё название.

Проще в Экспорте указывать нужный диапазон для вывода.