Ударил грушу и выбил палец!
Вчера в спортзале без перчаток ударил боксерскую грушу! Заболел мизинец а имменно костяшка болит и до сих пор, В больницу не ходил! Думаю не перелом потомучто перелом был и знаю как он болит! Палец опух не много!
Такое уже было год назад дрался с пацаном победил его! Он отделался всего лишь пару синиками а я сломал об небо костяшку пальца, и потом ходил с гипсом!
В прошлого года тренирую кулаки, отжимаюсь на кулаках но ни помогает!
Посоветуйте мазь или еще что нибудь! Заранее спасибо!
Не рарросалась гематома внутри может быть, а может какая трещина неправильно зажила, а может вообще сломал тогда и не понял этого. Почаще массируй это место, растирай, там нужен кровоток хороший, да и вообще, чтоб все жидкости через палец протекали нормально. Мне как-то тоже большой палец на ноге выбили на трене, (тайский бокс), я долго массировала, там встало все на место, и все наладилось. Массируй, чтоб прямо до боли, глубоко.
Бьют первыми 2 мя косяшками восновном
3 я уже слабая
первое, что посоветую - учись правильно бить. 2 - пройдёт со временем твой ушиб.