Очень болит спина, особенно после сна и на протяжении дня, делала МРТ сказали все хорошо. Что делать?

Question

Очень болит спина, особенно после сна и на протяжении дня, делала МРТ сказали все хорошо. Что делать?

Надежда Дарчук Знаток (272), закрыт 7 лет назад

Answer 1

массаж попробуйте делать, домашнюю гимнастику для спины (подберите упражнения которые будет приятно делать, без резких движений и сильных прогибов, отжимания от стены и от пола (с коленей) мне помогает вроде бы всё это, (проблема похожая как у вас).

Answer 2

Попробуйте ванну горячую. Полежать минут 20-30. Или помазать мазью вольтареном.

Answer 3

может продуло спину, перцовый пластырь меня всегда выручает

Answer 4

Натереть спину согревающей мазью. Также причина болей может быть в неудобной кровати, слишком жёстком матрасе.

Answer 5

Если после сна, то спишь неправильно. Купи нормальный матрас. Я тоже понять не могла, от чего спина болит, пока диван не поменяла. Я фастумом спасалась и массаж, кстати, хорошо было бы поделать.