Проблемы с борьбой с лишним весом. Что-то пошло не так... Но что? Продолжение внутри.

Может у тебя ноги отекают?

Вес не теряется за один день. Это вечная борьба с собой, со своей ленью. Тебе надо понять, что вес станет снижаться не от временной диеты, а от смены образа жизни навсегда. Вместо транспорта и лифта ходить пешком. Ложиться спать вовремя. Правильно питаться. Следить за здоровьем. Заниматься физкультурой. Всегда. Изо дня в день. Чтобы полезные привычки вытеснили вредные. Чтобы ты, не делая умственной работы, на рефлексах, выбирала яблоко, а не пирожное за праздничным столом. Чтобы, минуя лифт, шла к лестнице по привычке. При этом не нужно насиловать, ломать себя. Надо плавно и сознательно менять свой образ жизни и не ждать мгновенных результатов.

Работа конечно дает свои побочные эффекты но обычно главное войти в колею ...хотя конечно можно поискать работку хоть чуть чуть по душе более менее интересную ...А то что вес поплыл то это тоже обьяснимо ...увеличилось колличество позитивной энергии и естественно увеличился вес ...А то что до четырех или после так это не играет большой роли ...Все зависит от образа жизни ...динамичная жизнь держит человека в тонусе ...а соять или еще хуже сидеть на одном месте само собой разумеется прибавка в весе ...И вообще зачем зацикливаться на диетах и весе ...Главное чтобы человек в своем весе чувствовал себя комфортно...

Наверно да

МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ С ПОХУДЕНИЕМ !!!

Пробуйте бегать по утрам ( если есть такая возможность )

Поменяйте работу и займитесь тяжелой атлетикой. Что это за издевательская работа, где надо 9 часов в день стоять?

Если хотите похудеть, ходите пешком много, а именно быстрым шагом. Например на работу и с работы. А ноги болят, они у вас отекают, вы пьете много жидкости и идет задержка ее в организме, вам надо мочегонные попить, только не лекарства, а травки мочегонные. И не сидите на диетах, все равно сорветесь, а вес еще больше прибавиться, просто уменьшите сладкое, жирное и главное мучное

к сожалению похудеть невозможно. Если применять лечебную диету в сочетании с нагрузками (подбирается индивидуально врачом) то можно держать вес "под контролем". вернуть на всегда свой прежний вес НЕВОЗМОЖНО!!! Временно, да, более менее на длительный срок - возможно, но потом опять наберёте и больше чем сбросили (да ещё в самых "ненужных местах")- это Закон. Никто не хочет в это верить, диеты голодания, рецепты от звёзд и т. д. и т. п. Бесполезно убеждать в бессмысленности а то и опасности экспериментов над собой. просто 1 факт, ежегодно США тратит не менее 3 миллиардов долларов на борьбу с лишним весом, но разработки и исследования - тщетно!!! зачем какой то звезде знающей "чудо рецепт" продолжать лежать под старым продюсером - когда получив баснословный гонорар за этот рецепт и возможно Нобелевку она может сама снимать фильмы с молодыми мальчиками? Ответ прост - нет этого чуда!!!

173 - 100=73.ваш вес должен быт 73 кг а не 83.лишный вес на лицо. если лень бегат. скакалка поможет. и перестань ест все жаренное. Вари все.

Пока не заморачивайтесь с весом, попробуйте найти другую работу. В условиях дискомфорта трудно решать какие-то проблемы оздоровления.

просто научись есть в 2 раза меньше. Без диет. Это трудно, но возможно.

Много нюансов и мало данных, противозачаточными балуемся?

напишите свою почту - скину ссылку на сайт форум для худеющих - там много информации

Может, вам нужны мочегонные травы (если работа позволит "бегать").А лучше пойти к диетологу, чтобы он профессионально вам лично разработал систему питания.

ооо

Просто подожди

просто научись есть в 2 раза меньше. Без диет. Это трудно, но возможно.