Кто бросал курить отзовитесь.
Как ьыстро бросить курить? Очень надоел тот факт, что я очень худая... при росте 165 см вешу 44 кг, кожа бледная, хоть по природе я смуглая, слабость... и тд.. юот того что много курю и пью кофе... и ем перебежками. Кто бросал быстро курить, что мне прийдется пережить... в первое время? Какие улучшения в организме с вами произошли? Есть ли эмоциональные изменения?
бросить просто, главное психологически себя убедить.
наверно ты и утром кофе с сигаретой пьёшь ))))
Подходишь к урне, бросаешь и больше не куришь! Только так!
Если тебе запретить кушать мятные конфеты, то у тебя начнется ломка, у тебя будет бещенная тяга именно на них! Они будут тебе сниться! Так и с сигаретами
Я курил много и долго. Бросил сразу. Только сразу надо. Сигареты больше месяца таскал с собою. Первое время - жрачь жуткий. Спасали семечки. Ну, а про улучшения - много всяких и первое пропала отдышка и хрипы.
