Как успокоить нервы? Ночами сплю плохо. Каждую ночь снятся кошмары. Даже дышать становится тяжело.

Чай, или сходи к психологу
святой водички попей XD

Надо устранить причину нервов

Узнай, что такое Ловец снов, узнай, как правильно его делать и сделай себе. Только делай все правильно, а не для красоты - тогда поможет.