как вылечить гуляющий острохондрос у меня болят колени я их помажу боль уходит в другое место

Гуляющий?
Сара, а ты в курсе, что твой муж гуляет?
Ой, да пусть гуляет! Он тепло одет!

Гимнастикой занимайтесь, поначалу будет больно, некомфортно.
У меня остеохондроз позвоночника, врач мне прописал именно лечебную гимнастику, хотя бы в домашних условиях.
И заниматься нужно каждый день. + мазать при болях обезболивающей мазью или пить таблетки обезболивающие

Диклофенак. Только курсом. Он для желудка очень вреден. А вообще-то надо к врачу, может, физиопроцедуры назначит.

Делать упражнения для суставов и позвоночника по системе Норбекова, очень помогает. А лекарства только обезболивающие, они от болезни не помогут, а желудок и печень убьют.