Есть проблемка... ()()()

легко покупай типо протеин ты качайся с ним 4 дня и пей меньше, а потом делай перерыв на 3 дня и при это употребляй как можно больше протеина, пояснение ( когда пьёшь протеин и занимаешься он накачивает тебе мышцы, когда ты пьёшь его много а не занимаешься то тогда он откладывается в жировые ткани при это м максимум потеряешь 1,5 килограмм