Подскажите, как приготовить курицу так, чтобы мясо было сухое без жира?
Я слышал как-то в углях в фольге запекают, но рецепт не нашёл, сколько там надо печь её. Или какой-нибудь другой рецепт. Это для диеты, чтоб рельеф сделать.
По дате
По рейтингу
В аэрогриле без всякой фольги. Будет как старый керзач
Возьмите грудку, она сама по себе до безобразия сухая. И засуньте в духовку без фольги, рукава.
насыпать соль на противень слоем в 1 см. покласть курочку и запечь.
Пожарить
Без кожи, калорийность которой - 212 ккал на 100 г..
Больше по теме