Что для здоровья: Калий цитрат или глюконат? или картошка?)) по позициям.

сначала надо сдать кровь - может всё и так в норме

у разных людей по разному усваивается у кого цитрат у кого глюконат, главное чтоб не перебрать - при избытке калия проблемы могут быть