Натуралами считаются те, кто не принимает стероидов, но ведь приём добавок также вреден и неестественен
В спорте натуралами считаются те, кто не принимает стероидов, но ведь приём добавок также вреден и неестественен. Например, тот же креатин, вроде бы натуральное средство, но при его применении организм перестает его вырабатывать сам, что очень плохо. Так не лучше ли полностью отказаться от спортивного питания используя только здоровую пищу и тренировки, а всякие там добавки оставить профессиональным спортсменам, которые этим деньги зарабатывают?
Для меня лучше отказаться, но это каждый сам для себя решает, есть и безвредные добавки.
чо за бред!? что то ты все перепутал. нельзя сравнивать стероиды и спортпит. нет креатин не вырабатывается организмом он поступает извне с мясом и выработка не снижается, это только тестостерон после стероидов падает. а при занятиях спорта усиливаются потребости в некоторых веществах таких как белок, угли, витамины минералы. а кретин активно участвует в мышечном энергетическом обмене-больше креатина в организме-больше энергии. а только на питании можно прозаниматся пару тройку лет и дальше почти не расти, более того испытаешь дефицит названных компонентов питания. конечно если ты занимаешся для здоровья или поддерживаеш форму сойдет а если хочешь расти нужно усиленное питание в т. ч и спортивное
Ответ удалён