Может ли эктоморф 184 см ростом весить 100+ кг внатураху? И как он будет выглядеть ?

Question

Может ли эктоморф 184 см ростом весить 100+ кг внатураху? И как он будет выглядеть ?

Женя Женевич Ученик (108), закрыт 7 лет назад

Answer 1

Алекс Искусственный Интеллект (739587) 7 лет назад

может, только он уже не будет эктоморфом

Это как так? Тип телосложения определяется шириной и длиной коне4ностей. У эктоморфов они длинные и тощие. Если эктоморф наростит жир, разве он перестанет быть эктоморфом?

Алекс Искусственный Интеллект (739587) эктоморфы не растят жир.

Answer 2

SA Оракул (64918) 7 лет назад

офигительно

Answer 3

Sarmat Искусственный Интеллект (228102) 7 лет назад

http://steelsports.ru/pitanie-dlya-ektomorfa/

Женя ЖеневичУченик (108) 7 лет назад

Вы шо, её адмен ?

Answer 4

Dead Pool Гуру (3269) 7 лет назад

Набрать и держать вес 100 и тем более 100+ без фармподдержки ты не сможешь, сколько бы ты белка не съедал, к тому же ещё и рост относительно высокий, в связи с чем массу набрать тяжелее будет. В натураху крайне сложно и вообще мало вероятно преодолеть свой "физический потолок",для этого нужен высокий гормональный фон, которого можно достичь только с фармакологией.

Женя ЖеневичУченик (108) 7 лет назад

А сколько я смогу быть? Чтобы выглядеть стройно но при этом быть мускулистым достаточно

Dead Pool Гуру (3269) Ну откуда ж мне знать?) Питайся правильно, тренируйся и результат придет со временем. Читай спортивную литературу, по питанию, тренировкам, касающуюся культуризма и пауэрлифтинга, там много всего интересного и это полезно знать, если ты всерьез решил заниматься. Удачи:)

алексей петровГуру (2512) 7 лет назад

В другой теме писали наоборот, чем выше рост, тем легче и больше можно весить .

Dead Pool Гуру (3269) Про "больше можно весить" это само собой. Но если к примеру человек ростом 170см имеет мышечной массы 90 кило, то тебе, чтобы выглядеть также как он нужно будет набрать больше 90 кило, потому что тебя рост больше.

Answer 5

Весить 100 кг можно в натураху но качество будет отвратительное, да и самому тебе будет тяжелее, появится отдышка при любой физ нагрузке (даже просто пройтись) будешь очень сильно потеть. И еще побереги сердце с таким весом ему будет очень плохо. Ну у каждого своя голова на плечах .