Можно ли употреблять креатин моногидрат (порошок), если 2 года как прошел срок годности, но упаковка не вскрывалась?

Question

magistr_ioda_43 · Accepted Answer

Можно, ну может на унитазе посидишь денёк, ничего страшного)

user_195161709 · Answer

Я бы пил.

very_good_136 · Answer

Просроченный креатин вполне безопасен. Естественно речь идет о креатиновых добавках от проверенных производителей: В некоторых случаях эффективность креатина с просроченным сроком годности заметно уменьшалась, но никаких плохих последствий для здоровья также не было.

john_for · Answer

наркотики употреблять вообще нежелательно.