Быстродействующее успокоительное. какое выбрать?

Завтра защита диплома. Перед выступлениям очень нервничаю, сердце так и выпрыгивает из груди. Какое посоветуете быстродействующее успокоительное, чтобы за полчаса принял и спокойно защитился?