Трушный спорт
+1Есть ли альтернатива бегу? не в плане похудения, а в плане того, что мне поступать, а там 3 км сдавать нужно, остался
ГОД, не хотелось бы за зиму потерять результаты)
По дате
По рейтингу
Можешь походить в бассей, так же развивает мышцы, дыхалку и выносливость
любое другое кардио-велло, плавание скакалка, лыжи, коньки ролики и т.. п
Нет альтернативы. Лыжи, вело и проч. – это лишь дополнительная тренировка.
Почему ты должен потерять за зиму? Бегай и зимой, какие проблемы?
За скока надо 3 км бежать?
нет
Спортивная ходьба.